Voraussetzungen

Geeignet für Teilnehmer, die noch keine Schwimmerfahrung haben.

Inhalte

• Vermittlung der 5 Grundfertigkeiten: Atmen, Tauchen, Schweben, Springen und Gleiten.
• Erlernen der Arm- und Beinbewegungen für das Brustschwimmen.
• Koordination der Bewegungen im Brustschwimmen.
• Tieftauchen im standtiefen Wasser.
• Durchgezielte Übungen, um Bauch- und Rückenlage richtig zu erlernen.
• Springen mit Unterstützung des Trainers.

Ziel

• Freies und sicheres Schwimmen ohne Hilfsmittel über eine Distanz von etwa 2 bis 10 Metern.
• Überwindung der Angst vor dem Wasser und sich im Wasser wohlfühlen.

Kurs Übersicht

• Standort: Nordbad Hallenbad(M-Bäder)
• Tag: Freitag
• 6 Einheiten
• Preis: 150,00€
• Bitte beachten – Für die Zeit des Schwimmkurses muss ein Ticket gekauft werden.