Voraussetzungen
• Geeignet für Kinder, die bereits in der Lage sind, 5–25 Meter zu schwimmen, aber ihre Fähigkeiten weiter verbessern möchten.

Inhalte
• Der Unterricht erfolgt spielerisch mit Schwimmhilfen, die je nach Fortschritt des Kindes reduziert werden.
• Verbesserung der Schwimmtechnik.
• Stärkung der Ausdauer und Koordination im Wasser (ohne Schwimmhilfe).
• Partnerübungen, bei denen Kinder sich gegenseitig motivieren.
• Die richtige Atemtechnik erlernen.
• Verbesserung der Bauchlage und Rückenlage im Wasser.
• Springen mit oder ohne Unterstützung des Trainers.
• Das Tauchen wird durch kleine Tauchspiele erlernt, die den Kindern auf spielerische Weise helfen, Vertrauen ins Wasser zu gewinnen.

Ziel
• Sicheres und freies Schwimmen ohne Hilfsmittel.
• Sprung vom Beckenrand und 25 Meter Schwimmen (Seepferdchen-Abzeichen).
• Heraufholen eines Gegenstandes aus schultertiefem Wasser.